İsimleri virgülle ayırın.
aslında kulağa mantıklı geliyo teşekkürler paylaşım için :)
aç karna da zor olur sabah bide yani vücut dirençsiz kalır diye düşünüyorum ama bilemiyorum bende hiç öyle yapmadım abilerimiz ablalarımız daha...
peki bişiy daha ssorucam ben her gün yatmadan önce balık yağı kapsülü alıyorum 1 tane bu balık yağının iştah açtırdığı konsunda bişeyler duydum...
sağolasın kardeşim inşallah dediğin gibi olur :)
Ben bayanım , 16 yasındayım. Boyum 1.68 kilom 60 .Göbek eritmek ve bacaklarımdaki yağları eritmek için hangi egzersizleri yapmalıyım?...