İsimleri virgülle ayırın.
Anladım arkadaslar tskkur ederim.Yaşım 20 lipo 6 black de 21+ sınırı varmış acaba kullanmamda bi sakınca olur mu?
Uygun bi nabız derken yüksek tempolu kosudan mı bahsediyorsun acaba arkadaşım?
Günde 1-1.30 saat koşu programıyla beraber alınabilecek yağ yakıcı tavsiyesinde bulunabilirmisiniz rica etsem konu hakkında bilgili arkadaşlar?
Hadi ya :S yağ yakıcının nasıl artıları olur arkadaşlar bi bilgilendirseniz?
Öncelikle merhaba arkadaşlar..Futbol oynuyorum ve üniversiteyi kazanınca gittiğim şehirde ki takımın idman eksikliği yüzünden salona...
Merhabalar..Bu sporda 2. ayıma giriyorum.Yaklaşık 8-9 senedir yoğun olarak futbol oynadıgım ve atnrenmanlar yaptıgım için alt yapım vardı yani en...