İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Su anda vatani gorevimi yapmaktayim erzincanda.3 senedir v.g ile ilgileniyorum.boyum 1.89 kilom su an 80.acemi birlik ve usta birlik...
Aralikli vg calismalarim sonunda son 2 aydir antrenmanlarima duzenli bir sekilde tekrardan basladim,bu spora 65 kilo basladim 1 yil once simdi 87...
(BU TABLOYU GECEN AY(NISAN 2009)DA ALDIGIM MEN'S HEALTH DERGISI BILGILERINDEN OLUSTURDUM.) SIRADAN ADAM VE KASLARI sıradan adamın EN FIT OLDUGU...
benim yasadıgımı belkıde cok az kısı yasamıstır.benım sorunum bb yaparken kılo alamıyorum.fakat bırakınca 1 ay ıcınde 3-4 kılo alıyorum.kronık...
Arkadaslar benim soyle bir sorunum var.2 ay bb yaptim,kucuklukten beri suregelen kilo alma problemimi atlattim, protein kullandim ve 2 ayda siki...