İsimleri virgülle ayırın.
ben yeni başladım bende kilo sorunu yok ve yaptıgım haraketlerin hepsinin etkisini görüyorum protein lazım gibi çünkü evde protein fazla yemek...
body başlayalı 3 gün oldu 1. hafif çalıştım 2.gün gögüs 3. omuz çalıştım ne olduyda 2. günde oldu sol omuzum şekil aldı kolda kaslar çıktıgı...
aynı okan bayülgen e benziyor
bugün gittim adamla konuşmaya dedi 70 Tl bende dedim az ilerdeki salon 60 Tl dedim. dedi tama sen de 60 Tl ver. bugün saat 6-7 gibi gidecem....
bende bugün başladım. ramazanın bitmesini bekliyordum. aylık 60 Tl pahalımı ? samsunda 50 Tl. ben ist - güngörende oturuyorum.
okudumda baya etkiliymiş. bu gibi kas yapıcı ilaçları kullanımını bıraktıkdan sonra kaslar sönüuor mu ?
sitede 1 yıldır üyeyim. her yazıyı o okudum. body e gidince hocayada sorarım amaç vakit geçsin :D
BSN Nitrix 360 tablet tam olarak napıyor ben yeni başlayacam kilom yok boyun 1,75 di belki 1,78 olmuştur. evde 2 dkk mekik çekiyorum kaslar az...
