İsimleri virgülle ayırın.
Yaşım 14 boyum 1.79 kilom 63 biliyorum gerektiğinden biraz zayıfım ancak 3 aydır falan düzensiz 1 aydır aldığım benchpress press ile belli...
Herkese İyi Günler Öncelikle sorunumla ilgilenen herkes için teşekkür ediyorum. Gelelim Sorunuma;başka bir siteden topladığım bilgilerle...