İsimleri virgülle ayırın.
arkadaş zaten doktor tavıyesi ıstemedı musabıkmış kullanabılceği suplementlerı sordu bızde yardımcı olmaya çalışıyoruz her kullanılan suplementın...
senın yaptığn spor tamamen dayanıklılığa dayalı Karbonhidrat alımını yuksek tutup kilo başına 4 gr almanı, Protein alımını ise kilo başına 2.5...
torba çalışması hızlanmak için değildir modellemelerde yaptığım teknıklerı kombıne yumrukları güçlendirmek içindir teknık çalışmalarda oturttuğun...
Bu konu bılımsel olarak ıncelenmış bi konu boy uzaması %75 genetıktır geriye kalan %25 te çevresel etmenler beslenme spor vs vs.dir yanı bu...
ben herhangı bı spor dalının öle gözle görunur bı boy uzaması sağlıcanı düşünmuyorum sağlasa bıle tek etken spor kesınlıkle değil ailenın genlerı...
Bu nokta bi çok amatör sporcunun kafasında kalan soru işareti mucadelesporlarında yani full temaslı olan boks kickboks muaythai mma de kuvvet...
arkadaşım amacım kımsyı kucumsemek ukalalık etmek değil ama bu tip sitelerden kickboksla ılgılı antrnman sıstemı alman doğru olmaz.sen bırde bu...
ne böyle bi soru var nede cevabı varsada bu kadar basit diil kişiye anatomisine tecrubesıne antrenman sıstemıne vs değişir hiçbi şekılde hiçbi...
ya hacim kaybetmek derken kas oranın düşüş minumum seviyede cunku mma de antrenman sıstemının %50sınden fazlası ağırlık antrenmanlarına dayalı bi...
ağırlık çalıştığın dönemlerde kazandığın hacim kesınlıkle aynı kalmaz ılk haftada bile bunu anlıyabılırsın çunku mma ısınması model çalışması pad...
testesteron propionat ve winstrol kombıne etsek nasıl olur
yumruk atmak dışardan çoğu ınsana kolay gözukur yumruk atmayı bılıoymusun diye sor nedir ki der yumruk ancak hiç öyle değildir sadece bi direk...
ben anlamıyorum gerçekten kımın doğru sölediğini nasıl emın olabılırim :)
8 hafta fazlamı yanı fazla olmasının sebebı tek başına kullancağım için mi 4 hafta haftada 3 sefer yapsam etkisi ne oranda olur yan etkısı ne...
merhaba ben bb sporcusu deılım savate sporcusuyum 5 yıldır dövüşüyorum 20 nın ustunde maçım var 20 yaşına yenı gırdım 1 yıldr buuyklerde...
