İsimleri virgülle ayırın.
"""Coleman'in gobegi de ayni sekilde onde gidiyor, ve bu adamlarin GH'a bagli ic organlarinin buyumesi sonucu bu tip orantisizliklar, karin...
süper söylemişsin... kesinlikle katılıyorum. karında yağ varsa sende gidip karın çalışırsan daha çok göbekli görünürsün. sürekli göbeğini içeri...
burada 100 metreciler daha avantajlı :D
konuyu açan arkadaşın sorunun aynısı bende de var. bende 3-4 kilo aldım fakat yanlış kilo alımı yaptım sanırım. göbek kısmı daha da dışarı çıktı....
aynı sorun bende var şuan.başlayalı 2,5 hafta oldu bbye. sol taraf kalkmıyor bench presste.yamuk gidiyor.bi öne bi arkaya kayıyor.Haa bide en...
arkadaşlar "OSMANLI TOKADI" nı tek geçerim...yeniçerilerimiz savaş sırasında karşıdan gelen at zayi olmasın diye önce ata vururmuş at devrilirmiş...
bu diyet gayet ideal görünüyor benim için, uygulayayım bakalım ne değişecek. Sabah: 1 bardak süt, 3 yumurta beyazı, bir kibrit kutusu kadar...
bende şöyle bir link buldum, her kişiye yönelik diyet mevcut. bu linkte yer alan kas geliştirmeye yönelik diyeti uygulamayı düşünüyorum....
bornova küçük parktaki salon mu orası? sanki orası gibi geldi bana.
senin o yediğin makarna, yumurtanın aynılarını bende yedim. çok değil sadece 2 haftada 4kilo aldım. dediğin doğru.supplement için parası...
merhabalar arkadaşlar.yaş 23, boyum 1,82, kilo 70-71 arası değişiyor. bbye başlayalı tam 2 hafta oldu. 2 hafta önce başladığımda kilom 66-67...
dostum sana bi tavsiyem var. bence bundan çok daha fazla ilerleme. estetik açıdan söylüyorum bunu.tecrübelerimden biliyorum, kızlar tarafından...
kivi de inanılmaz vitamin değeri var.1 kg portakaldaki vitamin değerine eşit. günde 1 tane yemenin vitamin açısından faydasını görürsün.
