İsimleri virgülle ayırın.
mrb arkadaslar; Yaşım 26 kilo:84 boy:180 yağ oranı:%18.7 14 aydır düzenli olarak vg yapmaktayım. Haftada 3 kez yapıorum .2 ayda bir...
iyi geceler sevgili arkadaslar.. şuan 11.ayım bitti vg'de..yaşım 25 boy 1.80 kilo 85. Vg 'ye başladıgımda herşey güzel gidiyordu. 8. aya kdr...
Slm Arkadaslar; 2007 yılında başladığın bu spora bazı sebebler yüzünden hep parça parça yaptım ( motivasyon,askerlik,iş ) 6 ay yapıp bıraktım,4...
Mrb Arkadaslar. toplamda 8 ay sürekli olarak 5 aydır bb yapmaktayım..Bu aralar bileklerim felaket acıyor.Biceps ant.larını yapamıorum 2...
Mrb Arkadaşlar. 5 Aydır BB ugrasıyorum.3 .cü ayımda optimum whey kullandım.şimdi Weider 2200 amido aldım.2 sini bir kombine yapıyorum.fazla...
mrb degerli bb dostlarım. Yaş:23 Boy:1.80 Kilo :80 5 aydır bb yapıorum optimum whey kullandım 1 ay.şimdi weider amino 2200 aldım. daha ii bir...
Bslenmem Nasil HERKESE MRB ARKADASLAR. 4 AYDIR BB YAPIORUM FORUMU SÜREKLİ TAKİP EDİYORUM. YAŞ:23 BOY:1.80 KİLO:82 SABAH- Yumurta-peynir-kepek...
meraba arkadaslar.3 ay body yaptım .sonra 2 ay ara verdim .şimdi tekrardan basladım.şimdi daha bilinçliyimm tabii. boyum:1.80 kilom: 83 yaş :23...