İsimleri virgülle ayırın.
Gunluk 2gr protein hayvansal ise fazla aliosun.naturel calisan biri icin 1.4 1.6 idealdir.protein acigin yoksa baska suplementlere yonel
bukadar protein alımı fazla beslenmeni düenlemelisin ilkönce
gainer creatine glutamine
demek süt kana yavas yavas gecer ilginc
toplu halde satıyorum hepsini öyle vermem gerek
ist deysen topkapı olması lazım
700 e düşüdüm arkadaşlar acil satmam gerek
hepsini satıyorum paraya sıkıştım baya :D
http://www.sahibinden.com/ilan/alisveris-spor-fitness-vucut-gelistirme-vucut-gelistirme-evinizi-salona-cevirin-34591084/detay
sadece kol calıştın galiba vucudunla kolların orantısız cünkü sırt gögüs özelliklede omuza önem vermek gerek bide beslenme prog degistirsen süper...
1 adet adler 9040 çalışma istasyonu 1 adet ayarlı bench sehbası 1 adet ayarlı mekik sehbası PLAKALAR 2 adet 20 kg 2 adet 10 kg 4 adet 5 kg...
avatarına az kalmış
gögüs bacak-omuz biceps-triceps altgögüs-sırt gögüs bölgende problemin oldugunu düşünerek böyle bişey yaptın sanırım.kol antremanını birlikte...
bcaa kullanabilirsin
bu başlık kapanır dehset1010 daha kapsamlı pozlar vererk editle bence,buarada 2 ay icin süper bir vucut.
yüksek oranda vit. idrarda koyulaşma ve koku yapar.
ist de isen kendileri dagıtıyor.
glucosamine chondroitin msm kullanabilirsiniz
new balance süper bir ayakkabı
emregunes ben daha önce 10lbs whey getirttim fotosunuda koydum foruma.3 tane 5lbs twinlab getirttim.3 tane amino asit sıvı getirttim.daha bir çok...