İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle hepinize merhabalar. Daha önce spor geçmişim oldu ve yağ yakımı açısından cardio (40dk hızlı yürüyüş 20dk bisiklet 10dk twist) ağırlıklı...
Öncelikle merhabalar sol ayağımda ki diz kapağımda herhalde bir sorun var. doktora gittim ancak herhangi bir kırılma yada çatlak olmadığını...
Öncelikle Yaşım: 20 Boyum: 1.83 ve Kilom: 96 Cinsiyet: Erkek Amacım ise Kısa sürede 26kg zayıflamak ancak kas kaybı yaşamadan yağ oranını...
Arkadaşlar yeni bir başlangıç olarak Usplabs oxyelite pro ve Usplabs Jack3d kullanmayı düşünüyorum ikisini nasıl kullanmalıyım ve herhangi bir...
Öncelikle merhabalar, 20 yaşındayım 1.84 boy ve 96 kiloya sahip bi insanım daha doğrusu 80 kiloydum ancak geceleri aşırı derecede yemek yiyip...
öncelikle ben burda yeniyim konuyu yanlış yere açmış olabilirim ama nereye açacağımı bilemedim şimdiden kusruma bakmayın... gelelim konuya ben...
