İsimleri virgülle ayırın.
Yaşım 25, boyum 1.73. Bel bölgemde fazlam var özelliklede yan taraflarda. Kaç kilo olursam olayım bu fazlalıklar gitmiyor. 75 kiloydum bel...
Merhabalar; 1 Sene vücut çalıştım ama maddi nedenlerden dolayı salonu bırakmak zorunda kaldım. Evde çalışmak için dumbell,bar,sehpa vs. birkaç...