İsimleri virgülle ayırın.
Ürün bir adet mekik sehpası ve toplam 48 kg'lık ağırlıkları içerir. Üründe kilogram ve libre olarak iki cins ağırlık vardır. Resimlerde libre...
Merhaba Belçikada yaşıyorum bir dönem body yaptım kilo almak için ama sporcu vücudum yok tabi. bıraktım şimdi tekrar başladım 1 ay oldu. Burada...
yeni başladım. 1 ay oldu. 4 senedir toplam 7-8 ay yaptım aslında bu sporu. ama şimdi yeni sayılırım. NO kullanmak istiyorum. damar açıcı sanırım....
Spordan sonra bugün ilk defa denedim. not ve yorum bekliyorum :) Makarna + Soya Fasülyesi + Konserve Ton Balığı + Tavuk Göğüsü + Yumurta +...
Merhaba ON Amino 2222 kullanımı hakkında bir hoca idmandan önce 3 idmandan sonra 3 çalıştığın günler, çalışmadığın günler ise herhangi bir zaman 2...
Merhaba günde bir kase haşlanmış soya fasülyesi yiyorum. Bitkisel protein bir işe yaramaz diye duydum. Nedir durum? Maddi olarak bana yük...
merhaba bu weider kreatin aldım. üzerinde 80kgden az orta seviyeler için günlük 1 defa 1 porsiyton(5gr) yazmış. bu çok az değil mi yani bir işe...
Merhaba daha önce sporcu besini kullanmadan body building yapmıştım fakat bu sefer kullanmayı düşünüyorum. Fakat yaklaşık 1 senedir hiç uğraşmadım...
Mekik Sehbası (ALTIS GH 214) - 50 YTL Ağırlıklar (4 x 3kg - 4 x 5kg) - Kilosu 1,5 YTL'den 32 x 1,5 = 48 YTL 120cm Z Bar - 15 YTL 120cm Bar - 15...
