İsimleri virgülle ayırın.
ocak ayında bu spora başladım 15 gün yaptım zamanımın kısıtlı olması nedeniyle bıraktım nerdeyse 1 senedir düzenli olarak futbol oynuyorum şimdi...
bendede vardı yağ oranım %18 ken şimdi %9 a düştü ve öyle bir sorunum kalmadı o yüzden söylüyorum yumuşaktı benimki yağ dokusuydu.
tavuğun kilosu 25 lira dedigin için öyle dedim etilerde bile 10-12 lira civarı espiri yaptım yani kırıcı olduysam özür dilerim :shock:
deniz kenarındaki kayıkçılarla bu konuları tartıştığım oldu aynen böyle anlatıyolar :D
Tavuk göğsünün kilosu en fazla 3.5 lira ve bu paket 170 gr. Nerde yaşadığını merak ettim :D kırmızı et zannettiğini düşündüm ama köftenin...
traş sonrası krem çok önemli jileti tersten vurma bide
su metobalizmayı hızlandırır.Ayrıca böbrekleri temizler.
Öncelikle fazladan aldığın karbonhidratlar ve proteinler yağa dönüşüyor doğru, ama yağa dönüştükten sonra tekrar protein görevi görmez öyle...
benimde karnımda biraz yağ var.4 gün önce kadar diyete başladım.Respect inde söylediği sabah kalkınca su içip cardio yapıyorum 4 gündür günde 45...
Jinekomasti meme dokusunun erkeklerde görülmesidir yani kadınlardaki dokudan oluşur.Kadın memesine ellemiş biri olaraktan söyliyim :D yağa göre...
son soru iyimiş bilmiyoduk :D paylaştıgın için teşekkürler.
body e ara vermiştim amacım şuan için yağ yakmak yağ oranım %14 yağ oranımı %5-6 ya kadar düşürüp ondan sonra hacime başlamayı düşünüyorum kas...
mısır gevreğinin içinden poşet içinde çıkan oyuncakları prezervatifmi sandın yoksa :D
şuan alsam bile kışın kullanıcam belki düşer diye bekliyim ben artarsada 10-20 fazla vercez artık :D
Enerji: 34 kcal. Protein: 3.7 g. Karbonhidrat: 4.3 g. Yağ : 0.1 g. Tekli doymamış yağ asidi: 0 g. Çoklu Doymamış yağ asidi: 0 g. Doymuş yağ...
dostum kipalarda 29 haziran-14 temmuz arasında 1 tl kampanyaya baktım şimdi normalde ne kadardır bilmiyorum en fazla 1.5 tl dir herhalde.
kipadan alıyorum ben diğer marketlerde varmı hiç bilmiyorum :mad:
yazın dolar fiyatlarının artmasıyla alakalı olabilir, kışı beklicem çok teşekkür ederim :p
fiyatının son durumu nedir teşekkürler.
saçlamı kapatıyordun bendede var inceden saçla kapatıyorum saçım düz olmasaydı ameliyat olurdum herhalde 30 dk da cerrahi müdaleyle düzeltiyolar...
