İsimleri virgülle ayırın.
dediğiniz gibi bunu etkileyen birçok faktör var ama, ortalama olarak 10 dk yürüyüş 5.5 kmh de 55 kg bi kişi için 45 kalori 70kg bi kişi için 59...
merhaba arkadaşlar. polar saati olup www.polarpersonaltrainer.com adresine verilerini gönderen arkadaşlar, bu adreste anladığım kadarı ile...
"yazdıklarım benim fikrimdir, hiçbir bilimsel dayanağı yoktur" deyip, yazayım. spor yaparken pamuklu elbiseler giyilmemesi gerektiğini...
merhaba, Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri bölümündeki hareketlerin nasıl yapıldığını gösterilen bölümlerdeki resimler artık görünmüyor, ya...
ben bu konu ile ciddi ciddi ilgileniyorum. güç antrenmanı yapmam gerektiğini düşünüyorum. burada yazılı olan antrenman sırasında kullanılan...
merhaba, evde kardio çalışması için bisiklet almayı düşünüyorum. malum apartmada oturduğum için koşu bandı alıp alt komşumun beni öldürmesini...
teşekkürler. gelecek haftadan itibaren bacak antrenmanımı cuma ya alıyorum. baya bi kilo verdikten sonra ( bu yaklaşık 5 yada 6 ay sürecek gibi )...
merhabalar. yaklaşık 2 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Spora başlamamın nedeni belimde oluşan bi sorun nedeniyle doktora gittiğimde bana...
