İsimleri virgülle ayırın.
karnitinin yağ yakma üzerine olan işlevini hepimiz biliyoruz. Yağ yakmak için yapılan kardiyo antrenmanın da 30 ile max 45 dakika yapılması...
Yağ yakmak için cardio çalışmasının en iyi yol olduğunu biliyoruz fakat bu çalışmada bir miktar kas kaybı da oluyor.Bunu önlemek için düşük...
Başlıkta da belirttiğim üzere %30 un üzerinde yağ kütlem var.Boyum 1.92 ve kilom 114.Geçmiş yıllarda yürüyüş bandının üzerinde 90-100 dakikalık...