İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar şimdiye kadar hiç duymadığım bu yüzdende muhtemelen saçma bi sorum var =) gögüs antremanlarımı haftada 1 yapıyorum 3x12 olarak 4...
Arkadaşlar forumu araştırmama rağmen tam olarak soruma yanıt olabilecek bi cevaba rastlamadım.Bu yüzden konu açmaya karar verdim.Eğer gözümden...
Merhaba arkadaşlar, öncelikle benim gibi bu spora gönül vermiş olan insanları böyle güzel bir forumda bulduğum için gerçekten çok mutluyum. Ben...