İsimleri virgülle ayırın.
akrdaşım olimpik halter barı (erkek) standart marka eleiko dünyanın her yerinde o kullanılır 20 kg dir bayan barı ise 15 kg dır ama türkiyede...
Bulgar sisteminin kötü olmasının ne ülkeyle nede orada yaşayan halk la bi alakası var sadece orada daha yaygın diye adına Bulgar sistemi deniliyor...
özelden msj atarsan sana daha detaylı bilgi verebilirim.
Kutusu 10 ADET 100 ml 40 tl bendeki fiyatı bu.
evet vuctta nasıl çalıştığını ve naısl bir görev aldığına değinmiş verdiğin link teşekkürler
Rusça (Kiril Alfabesi) ile yazıldıgı için google tam çıkmaz uygun zamanda buraya kutusu ve resmiyle birlikte koyarım
detaylı bilgi verebilceğim bir link internette yok ben çok kez kullandım ve de sattım aldıktan 10 ile 20 dk arası kana karışıyor ve atp...
peki 16 yaşındaki cocuklar dünya şampiyonu oluyor avrupa şamp oluyor sporun her dalında lapa pilavlamı oluyor ? kendisi profosyonel olmak...
Her türlü teknik eleştiriyi bekliyorum.
Yapılan tüm yorumlarla bir kere daha bu paylaşım platformunun neden en iyi si oldugunu bir kez daha gördüm amaçsız olmamak gerekir.
Yorumlarınızı bekliyorum her türlü teknik anlamda eleştire açığım göğüs çok kötü geldi bana sizce ?
Sadece Halter ile bu kadar oluyor weightlifter
@malebolgia'nın tarifi hemen hemen herkez tarafından 3 aşağı 5 yukarı uygulanıyor onu denemelisin ama bu işte profosyonel olmak istiyorsan maçtan...
Abi 4 yıldır yapıyorum 15 yasında başladım 115 kopar ma 145 silkme derecem var gayri resmi 120 150
Ya onlar çok küçük hesaplar:) ben tanık oldum olimpiyat şampiyonalrnın odasına dumandan girerimiyorum isim vermem yanlış olur halada rekorları...
Halterde program biraz farklı 3 türlü sistem var bir Çin sistemi diğer ise Yıllardan beri Ne yazıkkı türkiyeye de uygulanan Bulgar sistemi son...
Ankarada bir sürü halter klubu var ama hepsi kendilerini yıldızlarda en kötü gençlerde temsil eden sporcular arıyorlar kazan belediyo büyükşehir...
sağlığa zararlı oldugu kesin ama tanıdığım % 90 vucut geliştiriciler kullanıyor benim şahsi görüşüm kondisyon ve nefes le alakalı spor dallarında...
Ben Halterciyim Snatcher size yardımcı olabilirim
Halter de ağırlığı omuzladıktan sonr atışa girerken göğüs kaslarınız çalışır ağırlığa bağlandıktan sonra çıkarken çalışır Halter sporun en büyük...
