İsimleri virgülle ayırın.
bacak:104 demişsin pek anlayamadım onu?
as55 azminden dolayı seni tebrik ederim. Güzel bi Supplement kombini yapmışsın, antreman düzenine gelirsem son yazdıgın antreman gununde...
aynı durum bendede var. düz barla curl yapıyorsan eger bide z barla dene.. bu bende agrıyı azaltıyor. Bunun sebebinin ön kol kaslarının cok zayıf...
uzun bi aradan sonra cevap olarak yazmak istedim. Bende ürünü kullandım fakat hiç bir değişim olmadı. o yüzden bu ürünü kimseye tavsiye etmiyorum....
Bende başka bir noktaya değinmek istiyorum. Dumbell Press hareketini 5 kiloylamı yapıyorsun? Eğer öyleyse çok az bu. neden dersen flyes...
bu ürünü bi tanıdığımdan bedavaya aldım.. 2 gündür kullanıyorum daha önce hiç gainer kullanmadım .. tadı çok şekerli geldi bana.. acaba sahtemi...
öncelikle tebrik ederim ... ama biraz daha açabilir misin konuyu .. mesela ölçülerini yazabilirsin.önceki ölçülerin neydi ? ayrıca ek besin...
Bureaucracy yazdıklarını okudum gercektende güzel şeyler yazmışsın. Fakat rahatsızlık geçirdiginde yazıyor ve kilonun baya bi düştügünü solemişin...