İsimleri virgülle ayırın.
TurTaa nin yasadigi sikintilari bende yasiyorum 5-6 dk lik bi kosu yapmadan agirlik calismasi yaptigim zaman kendi kendime isinip agirlik...
evet 21.30-22.30 arası demek istemistim pardon saat 00.30 gibi de yatıyorum bu zaman aralıgında sanırım portein ihtiyacımı karsılarım spordan sonra.
arkadaslar merhaba. Ben aksamları duzenli olarak 9.30 - 10.30 arasında calısıyorum ve saat 12.00 cıvarı uyuyorum sizce bu dogru bi calısma sitilimi?
makarnayı sıfır yag ile pisirmek daha iyi olur diyorlar sizce bu dogru mu?