İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba,kasların hafif bir biçimde parçalı olarak çıkması için nasıl set sayıları ve nasıl bir antrenman şiddeti tavsiye edersiniz?
Bugün Weider Power Whey elime ulaştı,fakat içinden çıkması gereken kaşık çıkmadı.www.supplementler.com'a mail attığımda cevap olarak 4 yemek...
Merhaba,Weider Power Whey ve Weider Bcaa kullanıyorum,ikisindede antrenmana başlamadan bir saat önce kullanın yazıyor.Acaba bunun vücuda bir...
Arkadaşlar bcaayı kırıp su ile içiyotrdum artık kötü tadına dayanamadığım için meyve suyuyla içmeye başladım sindirimde bir sıkıntı olur mu...
Herkeseme merhabalar,175 boyunda ve 68 kiloyum aralıklarla beraber toplam 10 ay vücut geliştirme yaptım ve son 2 aydırda düzenli olarak...