İsimleri virgülle ayırın.
tsk sercan1980 bende anlamadim neden bagzilari beni böyle elestirdigini o arkadaslar,bir de kendi resimlerini koysun....
selam arkadaslar demek bagzilari o resimdeki kisinin kendim oldugunu inanmiyor ne deyim artik...herkes kendi bilsin neye inanip,neye...
Herkese selam arkadaslar..ne oluyor...nicin beni böyle elesdiriyorsunuz?anlamdim yani bu isni sirrini mi bilmek istiyorsunuz???? söyleyim...
selam Arkadaslar isallah bu gelecek sene icinde zayif olan bölgeri biraz ilerletmem mümkün olacak. yeni bir antraman systemini baslyium...
Tskler arkadaslar yaklasik 8 senedir bodyle ugrasiyorum..son 4 senedir hayatimi bodye verdim :lol: bodyde basari,zamanla geliyor ve...
bir de Bulk dan bir resim....bu resimde 86kg[img]
tskler evet malesef göüs biraz ufak kaldi...agir calistim halde..sanirim gnetik den dolayi kollar aslinda zayif deyil...omuzlar asir...
bi resim de ben yükleyim dedim... boy 176 yas 28 kilo: yarismada 78-83kg..off sasion 94kg 8 yildir antraman yapiyorum, daha öne box la...
Bulking 2005 Bulking den resimler[img] [img] bu resimlerde 98kg
tsk tsk ler baris insallah bu sene ayni yag oraniyla 3-4kg daha fazla yarismaya katilcam. önce 14 hafta bulkin yapacagim.106kg ya kadar...
isvicreden merhaba Selam arkadaslar Ben foruma isvicreden katiliyorum. yasim 27 ve yaklasik 7 sendir bodybuilding yapiyorum 2005 de ilk kez...
selam Millet Ben foruma isvicreden katiliyorum. yaklasik 6 senedir body calisiyorum iste resimler [img] [img]
