İsimleri virgülle ayırın.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/h-rriyet-gazetesi-yine-sa-t59608.html?t=59608&highlight=synthol Konu dışına açıldı zaten.
kalabalıkta yüksek sesle kahkaha atmayan, sarışın olmayan kızlar.
salif keita - tomorrow
Önceki topice 4.5 ayda böyle bir vücut yaptım yarışmaya hazırlanıyorum diye yazmıştın. Alıntı yapamadım telefondan yazıyorum ama ben de madem seni...
Ay sonunda 19 yaşımı dolduruyorum. 16 yaşımdan beri 1 cm bile uzamadım. İlkokulda beden eğitiminde hep sondan 2. sıradaydım. Annemin boyu:158...
varokav, Spora olan azmine, emeğine saygım var ama, Yaptığın hareket bicepsten çok dirseğini seviyor. Destek için yaptığın arka kol hareketi de...
1 kıl çıkan yerden 2-3 kıl çıkınca azalmış gibi mi görünüyor? Size göre çevresindeki 1-2 kıl aynı köke ekleniyor o zaman kafa_ Ben hayatımda...
Aleyküm selam, Yaşına göre çok iyi alt yapın var, hedefinde başarılar. Ölçüm konusuna gelince, yağ oranı ölçümün yanlış. Hastahanede ölçmüş...
Bir an omuz başlarını erit diyesim geldi cocuna :D Şaka bir yana kütle muhteşem.. Hedefinde başarılar :)
[IMG]
Bazen anlatmak için fazla zorlama kimsenin antrenörü değilsin bunun yerine vur kaç yöntemi kullan çok eğlenceli oluyor. Kilosuyla barışık olmayı...
Çekicilik göreceli kavram, üzerinde parfüme gelinceye kadar pek çok şey içeren aynı zamanda.. Ben sırf karşı taraf beğenecek diye kokusunu...
Sarımsak sakalkıran tedavisi için kullanılır. Sakalkıran çıkan bölgeyi tahriş eder ve böylece cildin onarılması için uyarım görevini üstlenmiş...
10 gün sonunda ürünler gelmedi, siparişimi iptal ettirdim arkadaşlar. Konu off-topic olacak ama alışveriş yapmanızı önermiyorum.
Arkadaşlar bu siteden kolsuz t-shirt beyaz renginin small'unu sipariş ettim. Forumda arayan arkadaşlar vardı, her yerde bulunamıyor malum....
Bel ölçüm 70cm :)
Güncel kilom 63 58.6 kg aç karna ölçüm ile başladım. Görünen o ki en az 4 kilogram aldım Ramazan ayında. 2. kutuya başlayalı 3-4 gün oldu 26...
Trapez çalışmıyorum, tabii omuz hareketlerinden etkileniyor ama müsabık olmadıktan sonra estetik bulmuyorum, özellikle 1.70 boyum, ektomorf yapım...
Şu anki programım, haftada 1 kez.. Biceps Concentration Curl 10-8-6-6 Scott Curl 10-8-6-6 Barbell Curl 10-8-6-6 Triceps Lat Pull Down...
Poz vermeyi öğrenmem lazım dumbelllls
