İsimleri virgülle ayırın.
Bildiginiz gibi 7 aydir almanyadayim.gelir gelmez en yakinimdaki spor salonuna basladim..Turizmci olmam dolayisiyla türkiyede 11 farkli yerde...
ben bu sporu harbi seviyorum yaa.gaza geldim.bende cekicem artik her ay resimlerimi.4-5 yil sonra arkadaslarimla ve ailemle bakip bakip överiz beni :)
sana katiliyorum despo.özellikle biceps veya triceps calistigim zamanlar arabanin vitesini bile zor degistiriyorum.omuzdada en zor olan t shirt...
goldtrapper neden baska bi avatar resmi kullanmayi düsünmüyorsun?eminim vücudunu cok daha iyi sergilersin...saygilar
valla arkadasim ne olur yanlis anlama.burda hepimiz arkadasiz ve birbirimizin iyiligini isteriz.bana inanki bulk dönemdeki halin cok daha fazla...
saol bilgiler icin .aydinlatici bi yazi olmus...
slm..anabol icerikli supplementler bunlar.su avrupada cok meshur.etkisi konusunda bi kaygin olmasin..tavsiye ederim
slm arkadasim.sinirsiz yumurtayla kastin tek seferde degildir umarim.vücudun bir seferde kabul ettigi protein miktari sinirlidir.beslenmen iyi...
yararini görmüs oldugun resminden belli oluyor zaten:)peki karaciger konusunda ne diyorsun.cok fazla yüklenmiyormuyuz sence?
body yapicam dersen ve kendine bir hedef belirlediysen,ilerlemen gereken mutlak bir yol vardir.ve bu yolun kurallari cok kati hatlarla...
fatih ceylan benim türkiyedeyken beraber calistigim kankamdir.tekirdagda world gym i isletiyo.83 dogumlu.bahsettiginiz o gögüs problemi jineko...
ölürüm bu tatliliga yaaaa...yegenim bütün camiyaya simdiden kafa tutuyo valla.resimler cok iyi,esim bayildi ufakliga.supplement getircekmis ona...
vaaaayyyyyy karizmatik özgür hocamizzzz :) valla bisey diyimmi topragim.senin yaninda antrenman yapmanin verdigi zevki hicbi yerde...
burda(almanyada) supplement konusunda hicbi sikinti yok.cok ucuza binbir cesit sey var.elimde 7-8 cesit supplement var su anda.bu sefer kürsüz...
hmm.ok saol dostum ilgin icin
öncelikle hepinize selamlar arkadaslar.epeydir giremiyordum foruma.almanyaya tasindim cünkü. neyse,benim bi sorum olcak sizlere.yaklasik 3 aydir...
vay kardeşim benim..noolmuşsun sen yaa.valla helal olsun.özgür hocaya kulak asarsan dahada iyi olursun.ilk halini bildiğim için şimdiki halinle...
yeni gördüm bende..kesinlikle görkem gürsoy..başarılar..allah yardımcın olsun..
çok güzel söylemissin..gerçekten ağzına sağlık.söylediklerini kabul etmemek imkansız.ama şu var sadece..futbolcu yada basketbolcu bu spor dalını...
Re: Hocam mütevazılığına bayılıyorum sana tek birşey söyliicem arkadaşım.bir forumda insanlarla nasıl konuşulması gerektiğini bi öğren...
