İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Herkeze S.a Karın Bölgemdeki Kasları Her Gün Calıstırıyorum. Elleyınce Karın Kaslarımdaki Tırtık Lar Ve Sertlik Aşırı Hissediliyor Fakat...
Dertleşme Başlıgı Altında Derdimi Anlatıyorum Ve Yardım Istiyorum ...thums:
Merhaba Arkadaslar Ve Abilerim Forumda Yeniyim :) Ben 17 Yasindayim Boyum 1.71 Kilo: 69-70 Kg Ben Su An Kendi Yontemlerimle Ve Sizin...