İsimleri virgülle ayırın.
bicepslerim hariç hepsi iyi gelişiyor...en iyi göğüs ama...biceps hala beklemede:(
4aydır bu sporu yapıyorum...basladıgımda 68kiloydum ilk 2ay 66ya düştüm ve şuan 70.6kg.yim..amaç olarak biraz daha yagsız büyümeye çalısıyorum ve...
antremandan 45dakika önce bcaa yarım saat önce 1porsiyon whey pro ve sert bi kahve içiyorum...antremandan hemen sonra bcaa ve whey pro.antremandan...
bu arada evet ürünün fiyatı 75 ytl burada da...
arkadaslar ben de bi soru sormustum ama sanırım yanlıs anlasıldı sorum basladıktan ne kadar zaman sonra kullanılmalı:)yeni başlayanlar kullanmalı...
5 ayda 5cm kol büyümüş maşallah helal olsun...
bu ürün bb ye basladıktan ne kadar zaman sonra ve hangi supplementlerle kullanılmalıdır peki?
akekilli çok saol cevap için...recovery ve anabolic etki yaratır ne demek?birde bcaa'den baska hangi suplementlerlerle önerirsin?ben whey...
1)BCAA ile kullanmanın bi zararı veya sakıncası var mı?2)glutaminin etkisini en iyi seviyeye getirmek için yanında hangi supplementler...
diez hocam b6vit+whey pro.+KGT+cvit. böyle bir kür düşünüyorum sizce nasıl bi sonuç alırım?birde bu KGT' yi antreman öncesi alın demişsiniz ama...
flexor hocam peki sizce hardline creapure'dan mı yoksa TKG'den mi daha verimli sonuç alınır?
herkese merhaba..peki sitede yazan fiyatların üzerine ne kadar ek ücret koyuyorlar bilgisi olan var mı acaba?
cratin kullanımı arkadaslar ben antremanlara başlayalı 1ay oldu ve de şimdilerde protein tozu almayı düşünüorm..acaba creatin almaya ne zaman...
bende yeni başlicam flexor haftada 3gün ideal bi antreman yazmış ama ben 5gün salona gitmek istiyorum bi sorun olurmu?ya da gereksizmidir?acaba...
hocam sonuç olarak ne creatin ne amino v.s yeni başlıyanlar için ilk 3ay gereksizmidir?
