İsimleri virgülle ayırın.
incline ve decline çok tekrar az kilo ile ne olur.bu işlem göğüslerde ne tesir yapar.deneyimli arkadaşlar bi bakabilir mi.
arkadaşlar her kesin ağzında bir kilo almadan gelişme zor olur veya olmaz sözü var.bunun altını kimse doldurmuyor. sebep şu mudur.gelişme için...
yaşım 47.175 77 ölçülereyim.1.5 yılda 18 kilo verdim.vücut sarktığı için evde dambıllarla ve aletsiz olarak çalışmaya başladım.göğüslerde...