İsimleri virgülle ayırın.
Diyelim ki saat 12 den sonra kalktık, bu saatten sonra kahvaltı mı etmek daha mantıklı yoksa öğle yemeği yemek mi? Saat 12 den sonra kalkıldığı...
Vücut geliştirmenin yanında uykunun da ne kadar gerekli ve önemli olduğunu biliyorum fakat bilgisayar üzerinde ki ilgi alanlarım dolayısı ile...
Gitmiş olduğum body building salonunda ki hocam Super Gainer ürününü tavsiye ediyor, kilo almam gerekli 15 yaşındayım 1.78 civarı boy ve 52-53...
Öncelikle sözünü ettiğim konu; https://www.bodyforumtr.com/vbforum/15-ya-nday-m-ve-t15089.html Ben buraya bilgi edinmek için geliyorum, yardım...
15 yaşındayım 16 yaşına gireceğim ve bana bu konuda ek takviye yapabileceğim birşey önerirseniz sevinirim, protein tozu vb. gibi. Ayrıca maalesef...
Öncelikle merhaba, bodyforumtr'de yeniyim böylesine güzel ve bilgi dolu bir platformda buluşmamızı sağlıyanlara teşekkürler. Şuanda 15 yaşındayım...