İsimleri virgülle ayırın.
protein tozu gereksiz sadece amino gerekli protein tozunu bügüne kadar hiç kullanmadım. ama kullanan birinin içerğindeki üreik asitten dolayı...
hapı çeyreğe indirirerek yutmama rağmen boğazımda kalıyordu yani hapı yutuyordum gerçekten de. keşke yerine protein tozu alsaydım hiç değilse...