İsimleri virgülle ayırın.
Ünlü sporcu nisan ayının başında yaptığı açıklama ile vücut geliştirme sahalarına geri döndüğünü ve 2007 Olympia'da yarışmak için gerekli...
Fotolara dikkatli bakarsanız, vücudu çok asimetrik duruyor. Sol kolu ve kanadı ufak kalmış ve asimetrik bir görüntü oluşmuş. Saç da pek...
Kaslı vücutlar, özellikle klasik dönem eserlerinde, çıplak figürlerden alışık olduğumuz bir olgudur. Vücut geliştirme sporunda başarılı insanlar...
Yazılarını bekliyoruz Arnoldjr
1-Jay Cutler 2-Ronnie Coleman 3-Victor Martinez 4-Dexter Jackson 5-Melvin Anthony 6-Gustavo Badell 7-Toney Freeman 8-Markus Ruhl...
İtalyan asıllı Yunan sanatçı 1888 yılında dünyaya geldi. Hızla sanata olan ilgisini ilerleten de Chirico, Atina,Münih ve Italya'da eğitim...
Sizlere M.C. Escher adlı Hollandalı grafiker-ressamdan bahsetmek istiyorum. Escher'in Hollanda'da müzesi var. 2001 yılında annemin Hollandadaki bu...
[img] [img] Geçen seneki başarısız Olympia performansı sonrası, bu sene gözler kendisinde. İlk defa yarışmaya bu kadar kala böyle yüksekmiş...
Kardio'nun amacı, kardio sırasında yağ yakmaktan çok vücudu metabolik olarak düzenlemek, yani hormonların dengesini etkilemektir. Kardio sayesinde...
Bazı prolar talihsiz sakatlıklar veya hastalıklar sonucu vaadettikleri potensiyele ulaşamadan, genç yaşta vücut geliştirmeden koptular. Jean...
Tarihi ceza..! Devler düşürüldü. Beklenen büyük cezalar verildi. Juventus, Lazio ve Fiorentina gelecek sezon İtalya Serie B'de mücadele edecek.....
Ben steroid kullanmadım o yüzden bu başlığa bir faydam olmayacak ama bu başlığı açtım. Kür yaparken veya yaptıktan sonra yaşadığımız en kötü yan...
Creatine vücut geliştrmenin olmazsa olmaz besin desteklerinden. Belli bir seviyeyi geçmiş çoğu sporcunun kullandığı bu ürünün dünya piyasalarında...
Partnersiz çalışamıyorum diyorsanız. Partner olmadan yapamayanlardansanız. Buraya ilanlarınızı bekliyoruz. Önemli Not : Burası bir ilan...
Yabancı bir siteden buldum. Karşınızda ilk 5 e giren isimlerin poz poz karşılaştırması. Soldan Sağa (İlk 5) Coleman Cutler Baddell Schlierkamp...
Kendi keşfim. Lor peynirini kuru kuru ekmekle yemekten sıkılanlara öneririm. Kompleks karbonhidrat ve Whey protein içerdiği için antrenmandan 1-2...
[img] [img] Daha birçoğu http://www.furnation.com/muscle%5Fwolf/ adresinde.
Ben diyorum ki, zaten yaza doğru bol bol cardio lazım, koşu bandı da sıkıyor artık. Acaba halı saha maçları mı düzenlesek? Hem eğleniriz, hem daha...
Selamlar, geçen gün sırt pozu verirken (back double biceps) belimi aşırı öne ittim ve kendimi geriye eğdim (limbo yapar gibi-çubuğun altından...
Son zamanlarda supplementlar konusunda yeni arayışlara girince bu ürün hakkında yazılar okudum. Ribose, Creatine ile birleştirince Creatine in...