İsimleri virgülle ayırın.
Nedense salona gitmeye fırsat bulamayıpta evde çalıştığım zaman kendimi sakatlıyorum böyle bir günde 3.5 ay önce saçma sapan bir şekilde omzumu...
[IMG] fazla çalışmaya gerek yok iki hareketle hacim alınabiliyormuş:)tricepsi biraz fazla büyütmüşüm belli oluyor galiba ama orjinali olmasa...
1/2 Paket Fırın Makarnası * 1 Parça Kemikli Tavuk Göğsü * 1 Paket Kremalı Mantar Çorbası * 3 Yemek Kaşığı Tereyağı * l Çay Bardağı Rende Kaşar...
Vucud geliştirme federasyonumuz bundan 6 ay önce logo yarışması düzenlemiştir açıp tarihine bakmıyorum sinirimden 1 ay sonrasında sonuçların...
Bu konuyu genel anlamda açıyorum sadece antreman değil esasında kendinize koyduğunuz hedefler kısa vademi uzun vademi planlarınız neler.Bence bu...
1-optimum %100 whey protein 2-animal stack2 3-ultimate nutrution kre-alkalyn 120 tb. 4-arginine ornithine lysine 99 kapsül 7 aydır ara...
şişli'deki bir dürümcünün reklam broşüründen harfi harfine aktarılmıştır. Diyet, perhiz, rejim gibi faaliyetler hedefte Türk delikanlılarının...
uzun zamandır forumu takip ediyorum yeni üye oldum öncelikle çok güzel bir site paylaşımdan ve her okuduğumdan zevk alıyorum çoğu kişinin ortak...