İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 9 aydır fitness yapıyorum ön kol kasımı büyütemiyorum arkadaşım benden daha hafif çalışıyor ama kolu daha fazla...
arkadaşlar ben 1.95 boyunda 77 kiloyum 4 aydır body yapıyorum vücudum düzene girdi ama artık yediklerimin vücudumun yeterli proteinini...