İsimleri virgülle ayırın.
Bugun bu ürünü aldım. Salona gitmiyorum. Her gün 7-10 km mesafe bazen koşu bazen tempolu yürüyüş yapıyorum. Amaç genel olarak zayıflama,...
Arkadaşlar salona başlayalı 1 ay oldu. Haftada 3 gün gidiyorum ve 2şer saat çalışıyorum. Bisiklet ve koşu bandında en az 20şer dakika çalışıyorum....