İsimleri virgülle ayırın.
carnitine de cla da antreman öncesi alınmalıymış. fazla yükleme yapmak zararlı olmaz mı?
merhaba.. fitness amaçlı adler marka manyetik eliptik bisiklet aldım fakat pedal çevirirken çok zorlanıyorum, en düşük gerilime ayarlasam bile.....