İsimleri virgülle ayırın.
arkdaşlar elimden geldiğince özet geçicem. iki adet dambıl ve bir adet z barım var. evde çalışıcam. isteğim şey kol,omuz ve göğüs kasları....
arkadaşlar bundan 2 yıl önce 8 9 ay kadar vucut geliştirme ile uğraştım o dönem sadece whey protein kullanmıştım çok da iyi sonuç almıştım. fakat...
arkadaşlar artan dolar fiyatlarıyla protei,n tozları da pahalılaştı benim protein tozum da bitmek üzere, optimum kullanıyordum, şimdi ne...
arkdaşlar http://www.hekimce.com/index.php?kiid=1651 bu adreste midye için tanesini 2.5 gr protein olarak söylemiş. sokakta satılanların içindeki...
ikisi bir arada kullanılırmı? kimisi vuvut ikisinide kaldırmayabilirsin diyor. protein tozunda komplex olarak zaten amino asit var deniyo siz ne...
yaş:21 boy:171 kilo:63-65 omuz: 109.5 karın:86 göğüs:88 kol:29 :( bu ne la karı kolu gibi arkaşlar bu sporu son 1 yıldır düzesiz oalrak yaptım...
sonunda bu ürünleri aldım şidmi size iki sorum var ilki ben 1.gün omuz sırt arka kol karın 2.gün göğüs ön kol bacak karın çalışıyorum haftada 4...
arkdaşlar öncelikle hani he rkonu açtığımda vardı bu deniyor.ama burda bahsi geçnleri aradım bulamadım öyle açtım konumu şimdi arkdaşlar 2tane...
arkdaşlar 3 4 aydır bu işle uğraşıyorum salonumuzun sahibi kar amaçlı biri kendi sattığı ürünleri illede aldırmaya çalışıyor size soryorum....
2 gun once universal nutrition protein tozu aldım.Bi once kullandıgım syntha 6 nın tadı cok guzeldi ve kolay karısıyordu..Yeni aldıgım tozu...
