İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar. siparişlerimin birinde MELTDOWN yağ yakıcı ürününden bir örnek yollanmıştı.okuduguma göre 3 kapsülü kullananlar...
merhaba 1,5 aydır spor salonunda ağırlık çalışmasına başladım.Bu süreçte her bolgeyı haftada 2 gun çalışıp 1 gun dınlenıyorum.( 3 gun çalış 1...
Formunu korumak,zayıflamak için çok ideal bir koşu bandı. Kullandığım sürece 16 kg verdim ve artık kilom sabitlendi, benim gibi artık yeter !...
ADLER 20 KG DAMBIL SETİ ÇANTASI İLE BERABER------------------------>>>> 70TL METAL DOKME AĞIRLIKLAR 1KG =3 TL şuan elimde 2 tane 2 kg lık 2...
İstanbul veya civarından elden alabilecek kişiler için ağırlık setimi ev değiştireceğimden dolayı satmak durumundayım. ölçüleri aşağıda...
arkadaşlar kafama takılan bır ölçü var. 1 ölçek optimum whey de 24 gr proteın var 6 adet optimum 2222 amino alırsak 12 gr amino almış...
merhaba spor salonuna gitmeden evde kendi imkanlarımla çalışıyorum(çalışmaya çalışıyorum 6-7 aydır ) amacım bodyci vucudu değil atletık yağ oranı...
pre-Load creatine complex aldım optimumdan içeriğini okuyorken aklıma şu takıldı.forumda yukleme dönemınden sonra günde 5 gr creatine alımının...
merhaba arkadaşlar. 2 yıl once spor yapmaya başladım. oncelerı kılo vermek için çabalıyordum. 74 kg dan 65 kg a ındım ve 8 aydır kılom sabıt...
arkadaşlar 2 seneden berı spor yapıyorum.diyet ve koşu ile 74 kg dan 65 kg a kadar ındım.yağ oranım %12 de kaldı. ancak karın bölgesındekı o...