İsimleri virgülle ayırın.
selamlar herkese 2-3 yıldır rejimdeyim sürekli ama bu kilo illetinden bir türlü kurtulamadım.gitmedigim diyetisyen kalmad.kilo 135 boy 183 2...
herkese selam bnm birkaç sorum olacak 1.bir insan günde hiç spor yakmadan kaç kalori harcar.mesela ben sabahları 2 dilim kaşar 2 dilim çavdar...
arkadaşlar ben düzenli spor ve diyet yapıyorum.fazla kilolu oldugum için olsa gerek haftada en az 2-3 kilo aras verebiliyorum.fakat benim...