İsimleri virgülle ayırın.
Ya arkadaşlar gerçekten vücuduma önden komple bakınca ince bi görüntüm war.Bacaklarımın belle birleştiği yer çok ince gözüküyor.Ayrıca göğüs...
Yaklaşık 1 senedir düzenli olarak okula gitmeden önce 20 şınav çekiiyorum sabahları.Bikaç aydır da dumbellla çeşitli çalışmalar...
merhaba arkadaşlar.Yaş 17 ama 18 e 3 ay kaldı.Boyum 1.83 kilom 67.Resimdeki adam gibi olmak için günlük nasıl çalışmam gerek?Evde 2 adet 5 erlik...