İsimleri virgülle ayırın.
1.yavrucagimiz canli yayinda hugoya yari$maci olarak katilmaktadir, tum ritueller yerine getirilir (5'e falan basilir) ve fakat yavrucagimiz...
diğer topic hırtopozun teki yüzünden çöpe gitmiş,bence gereksiz. öküz öküzlüğüyle kalıyo arada bizim soru güme gidiyor,yanlış bir uygulama...
selam Hacim için uygulanacak antreman sisteminde yani hangi günler hangi kas grubu veya gruplarının çalışılması ve tekrar sayılarının nasıl...
selam başlıktanda anlayabileceğiniz gibi merak ettiğim konu low carb diet; -Ne zaman uygulanmalı? -Nasıl bir beslenme programı çizilmeli?...
herkese selam benim merak ettiğim kilo başına almak gereken protein miktarı ile ilgili ben şu an kg-2 gr protein alıyorum ve body fatım yüksek...
