İsimleri virgülle ayırın.
3-4 ay body yaptım bıraktım kaslarım büyük oranda indi 1 aydır yapmıyorum aklımda kick boxa başlamak var genel olarak şekilli fit bi vücut...
Daha 1 aydır body yapiyorum 2. programa geçtim yeni ama aklımda bi soru var oda body i bıraktıktan sonraki kasların yağa dönüşmesi vs. sarkmalar...