İsimleri virgülle ayırın.
Eger Boyun 1.75 in altindaysa alttan gir. dizlerini kirarak one adim at ve mideye sol direk vur ve hemen pesine dikilip sag direk cak . baktin...
Dizlerinle hafif çökerek ve ileri adim atarak mideye sol direk at. hemen dikilip birde sag direk vur. baktin cok sersemledi bide sol krose ekle....