İsimleri virgülle ayırın.
bu arkadaşın sormuş olduğu sorular çok mantıklı gerekli bilgi donanımına sahip arkadaşlarımız cevaplarsa seviniriz....
resim web cam çekimi oldugu için kaliteli değildir. olumlu veya olumsuz eleştirelerinizi yapınız arkaslar... linki aşağıdadır saygılar ii...
hocam avatarında ölcüler sanki daha fazla gibi görünüyo dikkatimi çektide :) 1.73 69 kg bel ölçüm 74 ii forumlar...thums:
ben sadece ağırlık olarak squat yapıyorum çeyrek yarım ve tam olmak üzere 3 farklı biçimde ayak çalısıyorum onun dışında çok ciddi bir şekilde...
merhaba arkdaslar 1.73 boy 69 kg yim. bulundugum üni nin tatile girmesi nedeniyle fitnese gidemiyorum malüm istanbulla salon ücretleri oldukca...
bende trapez diyorum cünkü vücudumdaki en cok kasa haip oldugum ve gelişen kas pratez :)