Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. zaferzgc
    Gönder

    1 senelik çalışma sonrası, uzman tavsiyeleriniz..

    Fotoğraf bende görünmüyor ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 24 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. zaferzgc
    Gönder

    Sibirya Ayısı Alexander Karelin

    Tüm zamanların en iyisi katalin arkadaşlarının sırtın ne zaman yere değecek sorularına ölünce diyen bir adam 2000 olimpiyatlarında aptal bir kural...
    Gönderen: zaferzgc, 21 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  3. zaferzgc
    Gönder

    Yardım Rica ediyorum :( 115KG - 170cm Yaş:27

    Konuyu yeni gördüm postları baştan sona okudum çok güzel ilerliyordun keşke devam etseydin ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 21 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. zaferzgc
    Gönder

    Squat için ayak bileği mobilitesi

    [IMG] zaten yanlızca vücut geliştirme şuan 2.ayım squat yok programda ama internette şöyle bir görsel görünce tereddüt ettim ASUS_Z00LD...
    Gönderen: zaferzgc, 21 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  5. zaferzgc
    Gönder

    Snap-Shots..(Tek Resimler)

    Çok ideal vücut kaç kilo form bu ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 21 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. zaferzgc
    Gönder

    Göğüs için sadece şınav çekmek yeterli mi?

    İlk etapta dizlerini yere koyarak veya bir sandalye yardımıyla destek alarak yapabilirsin daha sonra devamı gelir zaten ASUS_Z00LD cihazımdan...
    Gönderen: zaferzgc, 21 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
  7. zaferzgc
    Gönder

    Squat için ayak bileği mobilitesi

    Hazır konusu açılmışken bende düz tabanım squat benim için sağlıklı olurmu ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 21 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
  8. zaferzgc
    Gönder

    yumurta akı

    Meraba kardeşim bende bir dönem unlu mamüllerinde çalıştım gerçe biz beyazları kurabiyeye atıyorduk ama artanlarlada ya lorlu yumurta melemen...
    Gönderen: zaferzgc, 10 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  9. zaferzgc
    Gönder

    Haftanın Her Günü Bölgesel ?

    Bende yeni başladım 8 hareketlib program verdiler bunu hergün yapabilirmiyim en az 4 gün dedi salon hocası üst üste aynı bölgeleri çalıştırmak...
    Gönderen: zaferzgc, 8 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. zaferzgc
    Gönder

    15 Ay çaba ve azimin sonucu

    Bendede görünüyor resimler başarılı ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 7 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  11. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    En kısa zamanda randevu alıcam bakalım, başka yorumu olan arkadaşlarda varsa bekliyorum ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 6 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  12. zaferzgc
    Gönder

    11 aylik çalışma yorumlar

    Çok beğendim, boy kaçtı acaba ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 6 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  13. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    Çok haklısın hocam, benim amacım forumdaki arkadaşların tavsiyesini almak varmı yokmu onu öğrenmek varsa önerilerini almak bende daha bu sporda...
    Gönderen: zaferzgc, 6 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  14. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    Yorumun için teşekkürler gerçekten çok taktım insanlar dik duruyor mesela benim kafa öne eğik ,anlamadım valla baya taktım yastıksız felan uyumaya...
    Gönderen: zaferzgc, 6 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  15. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    Üst başlığa edit yeni görüntüler [IMG] [IMG] ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 6 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  16. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    [IMG] [IMG]
    Gönderen: zaferzgc, 6 Kasım 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  17. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    Eyv hocam sporla çözemezsem doktora başvurucam ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: zaferzgc, 31 Ekim 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  18. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    Cevaplar için teşekkürler belkide ben kuruntu yapıyorum dur bi kaç spor yapıp öyle birdaha bakıcam ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
    Gönderen: zaferzgc, 31 Ekim 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  19. zaferzgc
    Gönder

    Postür bozukluğummu var ?

    Teşekkürler yorumun için baya bi kafamı kurcalıyor aslında bunun sebebi fotoğraflarda kafam önde çıkıyorum tuhaf duruyor spora başlamamım temel...
    Gönderen: zaferzgc, 31 Ekim 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  20. zaferzgc
    Konu

    Postür bozukluğummu var ?

    [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Merhaba, umarım görüntüleri doğru atabilmişimdir. Tek başıma olduğum için sırt formumu çekemedim yandan boz...
    Konuyu açan: zaferzgc, 31 Ekim 2016, Mesaj sayısı 16, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 20
Tekrar Ara