İsimleri virgülle ayırın.
Boy 1.72 kilo 80
Vücut ölçümü aldı dedi sen zayifsin zaten adama diyorum göbek felan var diyor senin omuzlar düşük onları doldurucaz anlamadım
Arkadaşlar başlıkta dediğim gibi kilo vermek ve biraz da kol ve omuz geliştirmek için gittim salona hoca dedi sana beslenme ve kilo aldırma...
Selamün aleyküm hocalarim abilerim kilo vermek ve ayriyeten omuz ve kollarımı güçlendirmek/kaslandirmak istiyorum kilom şuan 81 boyda 172-173...
Arkadaşlar öncelikle merhaba 18 yaşındayım 172 boy 78 kiloyum artık yağlardan kurtulmak istiyorum ne yapmam lazım en erken şekilde birde şöyle bı...
Hayır hiç bi ilaç vs kullanmıyorum şampuan kullanmıyorum doğal sabun kullanıyorum
S.a arkadaslar 5-6 aydır saçımın önünde seyreklik var geçen seneye kadar hiç bişi yoktu saçımın önü gür ve rahat şekil verebiliyordum fakat sonra...
Aynen katılıyorm sana suana kadar hiç ağır işlerde çalışmadım onun etkisi büyük diye düşünuyorum teşekkurler yorumun ıcın.
Benım boyum 1.70 5 CM uzasın diye dua edıyorum adam 1.90 boyu var rahatsız hayata bak arkadaş senın yerınde olmak ısteyen kaç bin kişi vardır...
Babamın elleri benımkıne göre büyük abimin maşallahı var 1.90 boy felan bi ben böyle çıkmışım :)
S.a arkadaslar benım yaşım 17 boyum 1.70 fakat ellerim küçük bir arkadasım var boyu 1.60 elleri benden ya kucuk veya aynı o derece sizce ellerim...
Hayır problemım yok suanlık ileride olurmu bilmem ama arkadaslara baktıgım zaman kürek gibi elleri var insan soruyor kendıne neden senınkı böyle
Dogru söyluyorsunda ben gerçekten kafama çok takıyorum kendi açımdan :(:(
