İsimleri virgülle ayırın.
2 bcaa arasında kaldım ikiside kendince iyi optimumda fazladan takviyeler var ama bcaa oranı xproya göre düşük xpronun bcaa oranı da iyi ama...
Teknik hata derken hareketlerin formuna falanda dikkat ediyorum yavaş kaldırıyorum olduda bittiye getirmiyorum benchde bari sallayarak...
Herkese merhaba öncelikle. Şimdi size bi sorum olacak bes aydır bu sporla ilgileniyorum ama bir türlü göğüslerim çıkmadı inatçı bi kas gelişmiyor...