İsimleri virgülle ayırın.
çevrendekileri aldırma. hiç sıkıntı yapma. yuzme yeri varsa yaşadığın yerde. yüzmeye git
alide97 sen sporunu yap vucut gelistir. gerisini zaman gosterecek
ben zahten karpuzu cekirdek ile birlikte yiyorum.
simdi banada merakli geldi bilen varsa yaza bilirmi. he birde bir kasi her gun calisirsan gelişmez diye bilmiyorum dinlenmeli bence.
ya arkadaslar bende 19 yaş gostermiyorum ama hic. umrumdada dihil. sakalda desen sarimsakdiye bir sey okumusdum. herseyin caresi var bu dunyada...
bir foroğrafin yokmu
dostum simdi sende kesin kurek kemiklerinde yandan gozukuyo dihilimi. yukarida arkadasda belirtmis. arka omuz ve trapez. caliş
bence uzarsin. bende 18 yasinda 157 falan olardim simdi. 19 yasindayim. ve. 167 boyundayim. hep. germe. egzersizleri yapiyorum. 173 olana...
emehine sahlik. cok iyi. şu 4 numaradaki beni anlatiyo :-) bende oyle yapiyordumm
bende 19 yaşında yim benim boyum 167. genetik meselesi ama germe hareketleri yap. belki uzarsin
dostum postur. durusun. varmi. ?
beyler benimde kanat kasimda simetri bozukluhu var ama bu kadar da dihil. bide reime iyi dikat edin sirtinin ortasina sanki skoliyoz gibi. bence...
spora yeni. basladigimda. benim abs. da boyleyi ama. sonradan. duzeldi.
Yardimniz icin cok tesekur ederim. Onerecehiniz bir hareket varmi kanat kasi icin :D:)
Biri yokmu ya. Bu kos koca forumda bi yardim eden :D:)
Herkese selam. Bodyforuma yeni katildim bi yardim isteyecektim simetri sorunu bende sağ kanat soldakinden dahada buyuk ne yapıcağimi bilmiyorum...
Selam şu vg sonra boy uzatma sporunuda yazsan iyi olurdu :-)
