İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar iyi forumlar. 176 cm boyum var. 45 Kiloyum. Spora başladım ve hocam bana programımı yazdı. Toplamda 11 Set 3 er tekrar. Kilom düşük...
Ben 1 dakika plankde kalabiliyorum . Siz Kaç dakika öneriyorsunuz acaba benim için . 5 aydan beri spor yapan birisiyim Yeni üye oldum foruma ....
İyi forumlar arkadaşlar ve abiler bayanlar da var ise ve Bayanlar :) Sayın forum sakinleri Ben 16 yaşına girecek olan birisiyim. Boy 1.70 Kilo 50...