İsimleri virgülle ayırın.
Geçmiş olsun. Bu durumda öncelikle hedefiniz nedir bunu öğrenelim. Çünkü tüm tavsiyeler hedefinize göre şekillenecek.
Bunu sorguluyorsan spor salonundan önce bir psikoloğa görünsen daha iyi olur. Sanki spor için motivasyon değil de yaşamak için motivasyon arıyor...
A101 den 30 lusunu 15 tl ye aldim. GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Salonda adam gibi hoca varsa destek al form konusunda çünkü herkes hareketi doğru yaptığını düşünüyor. Bilen birine danış. Mutlaka eşli çalış. O...
Beslenme nasıl? O sırttaki kas kütlesini dünyanın barfiksini çeksen de yapamazsın beslenmen iyi değilse. Sadece parçalı ve şekilli görünür seninki...
Kapıda ödemeli falan gonderilmiyor mu? Sahibinden 800 tl nin 80 tl sini alacak zaten. En ucuz 20 tl de ptt kargo tutar anlasmasi varsa. Arkadaş...
Squat yapılmaz. Evet ben de saydıklarım var. Hepsini zamanla aldım. Eliptik bisiklet dahil 800 tl civarına mal olmuştu. Evde 9 aya yakın çalıştım...
Hocam rack in altıda üst kısmı gibi ayaklı olsa iyi olur. Ağırlığı koyunca parkeyi deler orası. Bir de rack in 2 bacaği arasına alt tarafa da bir...
1 düz bar 1 z bar 20 kg döküm dumbbell seti 4 adet 10 kg 2 adet 7.5 kg 4 adet 5 kg 2 adet 2.5 kg 2 adet 1.25 kg plaka yeterli evde spor için. Bir...
Delta çok kaliteli bir sehpa değil. Bir müddet sonra ağırlık artınca yamuluyor profiller. Somunlar falan egildi değiştirdim. Yine de sehpaya...
Yay. Ne kadar gerersen o kadar direnç gösterir. Sabit bir kg mı yoktur GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bravo kardeşim gayet başarılı GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bravo kardeşim başarılarının devamını dilerim GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
En kaliteli tekme esnaf tekmesidir :) bu tüm esnaflar arasında tescillidir. Tekniği öğren hayatta kaptırmazsın ayağını GT-N7100 cihazımdan...
140 gram protein alabiliyorsan gerek yok GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Çekemeyenler... Takma kafana rahat ol GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sırtın ürkmüş kedi pozisyonunda. Çok tehlikeli. Bu formda sakatlanırsın dikkat et. GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Dumbbell ları yukarıda birleştirmene, dirseklerini iyice aşağıya indirmene ve kollarını iyice yukarıya kaldırıp omuz kaslarını boşa çıkarmaya...
Hocam merhaba. Moralinizi bozmak gibi olması ama bu ürünün benzeri, markası aynı ama modeli aynı mı bilmiyorum 18,75 $ gearbest. com da. ******...
Dostum çok para o ya... gearbest ten 11 dolara awei bir de 7 dolara ausdom s10 aldım. Kablosuz bluetooth kulaklık. Ausdom kardiyolarda çok iyi...