İsimleri virgülle ayırın.
Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim sonuna kadar devam :)
Merhabalar abilerim kardeşlerim. 4.ayım dolusu ile yarın bitiyor ve 5.ayımın içine giriyorum. 2 aydır bulktayım ve değişimimi sizle paylaşmak...
Bulka girmelisin, hacim kazanmalısın.
Bu kadar gelişim 1 ay içerisinde olamaz ölcüleri muhkkak yanlıs almıssındır. Bu şekilde dediğin gibi olsa 4 aya hulk maşallah :D
Dostum önceki halinide koysan yorum yapardık önceki halini biz nerden bileceğiz de iyi mi kötü mü diyebilelim
Öncelik ile merhabalar. Vücut geliştirme konusunda tecrübem var ama Bulk konusunda ne yazık ki yok. Kararsız kaldığım noktayı sizinle paylaşmak ve...
Buda 3.ay arkadaşlar abilerim kardeşlerim değerli yorumlarımızı alırsam ne Mutlu bana bu arada 10 gündür antremansız ve diyetsız Halim onlarıda...
Merhabalar, vaya yağlı bie vücudum vardi ve 2 ay sonrasında düşürdüğümü düşünüyorum sizce yag oranım kac tahminice ?...
Öncelikle forumu uzun zamandır takip ediyorum ama yeni katıldım. Bende bodye başlayalı 2.5 ay gibi bir süre geçti bu zaman surecinde amacım bir...