Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. JacksoN
    Konu

    >>>Yeni başladım,programım hakkında Önerileriniz

    Herkese Merhaba, Arkadaşlar 3.haftamı doldurdum.Sizlerle programımı paylaşmak istiyorum.Fikirleriniz benim için çok değerli. Spora...
    Konuyu açan: JacksoN, 1 Eylül 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. JacksoN
    Konu

    Yeni başlıyorum,verilen program hakkında düşündükleriniz ?

    Herkese Merhaba, Arkadaşlar yaşım 23, 180/95 im. Spora yarın başlayacağım,verilen programı sizlerle paylaşıyorum.Zaman ayırıp değerlendirirseniz...
    Konuyu açan: JacksoN, 3 Ağustos 2012, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. JacksoN
    Konu

    Hızlı koşu/Nabız orantısı

    Herkese Merhaba, Arkadaşlar 3haftadır kardiyo+ağırlık çalışması yapıyorum.Yaşım 22. Koşu bandında hızlı koşma değerlerine çıkınca(9.00 / 10.00...
    Konuyu açan: JacksoN, 5 Eylül 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. JacksoN
    Konu

    Yeni başlanılan cardio ve hızlı yağ yakımı hakkında yardım?

    Herkese Merhaba, Arkadaşlar bugün itibari ile spor salonuna kayıt yaptırıp başlamış bulunuyorum.ilk gün 30dk bisiklet 20dk yürüyüş 12dk cross...
    Konuyu açan: JacksoN, 15 Ağustos 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  5. JacksoN
    Konu

    VG'ye Atacağım İlk Adım...

    Herkese Merhabalar, Arkadaşlar 22 yaşındayım. 180boy / 98kg ölçülerine sahibim. Göbek-bel çevresinde aşırı fazlalığım var.Haliyle vücudumu...
    Konuyu açan: JacksoN, 4 Haziran 2011, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara