İsimleri virgülle ayırın.
Öyle de sığmıyor ki ben bu programı her gün aynısını tamamını yapıyorum
Merhabalar. Ben hem pazu şişirme hemde kilo amaçlı spor salonuna yazıldım. Kilom 58 boy 175. Hocanın yazdığı programı her gün uyguluyorum haftanın...
Elime 2 x 5kg lık dambıllar geçti. Fakat dambıllar plastik içinden kum düşüyor kapak gibi bir şey var o açılıp içine bir şey doldurulabiliyor mu?...
Aldım bir kere kullanırım bi süre de büyükler işte içinde düşüyor sanki 5kgd değil gibi ben onları 7 kg ye tamamlar mıyım:d kapağı kanırtsam...
Geçen gün önceki konumda belediye salonu mu yoksa özel salon mu diye sormuştum. Özel salona gittim. Boy 175, 58kg 16 yaşındayım. 3 x 15 lik...
S Salondaki aletler ile belediyenin aletleri aynı eksik fazla yok öyle aham şaham yerler de değil zaten
Beyler bizim burada bi spor salonu var fitnessını kullanmayı ve kilo alma amaçlı gitmeyi planlıyorum. 175 55 16. 180tl ye 3ay veriyor. Mahalle...
